豊橋市の健康・リラク・マッサージのオススメ店を

世界一のびるストレッチ

豊橋市の健康・リラク・マッサージのオススメ店を

検索出来るサイト『ferique (フェリーク)』です。


中日新聞にて

こんな記事を見つけましたので ご紹介します

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箱根駅伝を2連覇した青学大陸上部のフィジカルトレーナーを務めた著者による新ストレッチ大全集

世界一伸びるストレッチ

~最高に気持ち良い「伸び感」を、あなたに!!

中野ジェームズ修一


この本では、体の硬い人や、肩こり・腰痛・膝が痛む人でも

疲れにくい「快適な体」は、必ず取り戻せると書かれています。



こんな人にオススメなんです

●実は、アスリートでもちゃんと伸ばせる人は ほんの一握り

●トレーナー歴25年だからわかった、伸ばし方の正解

●体の硬い人、痛みがある人でも安心して出来るポーズがある

●毎日数分で見違える体を作る、絶対のルール

●「ねじる」「体重を操る」で得られる、驚きの「伸び感」とは?

●同じ部位ばかり長時間続けて伸ばすのは時間の無駄

●何歳からでも体は、確実に柔らかくなる

●「老化姿勢」を防ぐ、オススメストレッチはこれだ!!

etc


もう、興味を引く内容ばかりですね

本を読んで体の事を理解しつつ


気になる所は

専門家に聞いてみましょう


そんなお店 オススメの整体・マッサージ店は

フェリーク豊橋で探してみてくださいね



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健康・美容・マッサージの店を探すなら

豊橋のリフレクソロジー 総合サイト

http://www.refre-toyohashi.net/

掲載無料

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